おうち時間が長くなって、めっきり出歩かなくなると、びっくりするくらいブクブクしていく自分。。。
ある日、何気なく乗った体重計の上で、顔面真っ青になりながら、ダイエットを決心しました。
が！
「楽しくないと続かない！」と思うので、今回は、ダイエットに役立つゲームを複数紹介しますね。
リングフィット アドベンチャー
リングフィット アドベンチャーは、Nintendo Switch用のフィットネスアクションRPGで、2019年10月18日に発売されました。プレイヤーは、リングコントローラーとレッグストラップを使って、様々な運動を行います。このゲームは、全身の筋肉を鍛えることができます。リングフィット アドベンチャーには、アドベンチャーモード、カスタムモード、マルチプレイモードの3つのモードがあります。アドベンチャーモードでは、プレイヤーは冒険をしながら運動を行います。カスタムモードでは、プレイヤーは自分で運動メニューを作成できます。マルチプレイモードでは、最大2人までのプレイヤーが協力して遊ぶことができます。リングフィット アドベンチャーは、自分の体力に合わせて運動負荷を変えることができるため、普段あまり運動をしない人でも無理なく取り組めます。リングフィット アドベンチャーでは、膝・腰・腹・肩などの部位ごとにトレーニングをすることができます。プレイヤーは、バンザイスクワット、スワイショウ、バンザイコシフリ、マウンテンクライマー、ハサミレッグ、モモアゲアゲ、ステップアップ、アゲサゲコンボなどの43種類以上のフィットスキルと12種類のミニゲームから最大10個まで自由に組み合わせて設定することができます。また、回数や難易度も選択できます。
Fit Boxing (フィットボクシング)
Fit Boxing (フィットボクシング)は、Nintendo Switch用のフィットネスボクシングゲームです。プレイヤーは、ジャブやアッパーカットなどのパンチを繰り出して、カロリーを消費します。Joy-Conを使用して、リズムに合わせてパンチを打つことで、有酸素運動に適した脂肪燃焼や筋力トレーニングに役立ちます。
Fit Boxingには、以下のような特徴があります。
インストラクターがボイスで指導してくれるため、初心者でも安心してプレイできます。
プレイヤーは、自分の体力に合わせて運動負荷を変えることができます。
プレイヤーは、自分で運動メニューを作成することができます。
プレイヤーは、複数人で協力してプレイすることができます。
Fit Boxingをプレイした人々の体験談によると、このゲームは楽しくて効果的だと言われています1。また、以下の記事も参考になるかもしれません。
お家で出来るダイエット目的のゲームは、今のところこの２つが代表的です。
外出してできるダイエットは、たくさんの方法がありますが、上記のようにゲーム的な要素を取り入れたいなら、ウオーキングアプリを利用するといいですよ。
ドラゴンクエストウォーク
ドラゴンクエストウォークは、スクウェア・エニックスが開発した、スマートフォン向けの位置情報ゲームです。プレイヤーは、スマートフォンを持って外に出かけ、現実世界を舞台に冒険をすることができます。プレイヤーは、自分の位置情報を利用して、周囲にいるモンスターと戦ったり、宝箱を探したりすることができます。また、他のプレイヤーと協力して、強力なボスモンスターに挑戦することもできます。ドラゴンクエストシリーズのキャラクターやモンスターが登場し、シリーズファンにはたまらない内容となっています。
ドラゴンクエストウォークは、位置情報を活用した新しい形のドラゴンクエスト体験を提供しています。プレイヤーは、自分の位置情報を利用して、現実世界で冒険をすることができます。周囲にいるモンスターと戦ったり、宝箱を探したりすることができます。また、他のプレイヤーと協力して、強力なボスモンスターに挑戦することもできます. ドラゴンクエストシリーズのキャラクターやモンスターが登場し、シリーズファンにはたまらない内容となっています。
Pikmin Bloom
Pikmin Bloomは、Nianticが開発した、スマートフォン向けのARゲームです。このゲームは、現実世界を舞台に、プレイヤーが花を育てたり、ピクミンを集めたりすることができます。プレイヤーは、スマートフォンのカメラを使って、周囲の環境をスキャンし、花を育てることができます。また、ピクミンを集めることで、新しい花を育てたり、新しいピクミンを手に入れたりすることができます。このゲームは、家族や友人と一緒に楽しむことができます。
Pikmin Bloomは、現実世界を舞台にした新しいARゲームです。プレイヤーは、スマートフォンのカメラを使って周囲の環境をスキャンし、花を育てたりピクミンを集めたりすることができます。ピクミンを集めることで新しい花やピクミンを手に入れることができます。家族や友人と一緒に楽しむこともできます。
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