むくみ

普段はデスクワークの為、足・特にふくらはぎのむくみにはずっと悩まされていました。今回は、むくみ解消の為にやってみた４つの方法を書いていきます。マッサージする先に結論から言ってしまいますと、この「マッサージする」のが、私にとっては一番効果があ...